Sportmassage

Sportmassage behandeling Groningen

Wat houdt een sportmassage precies in

Wanneer je aan sportmassage denkt, denk je wellicht aan een lekkere massage. Echter omvat sportmassage meer dan dit alleen.

  • Onderzoek naar lichaamshouding, bewegingspatronen
  •  Beoordelen van blessures
  • Advies over  blessures
  • Advies over trainingsopbouw
  • Functietesten van spieren en gewrichten
  • Lokaliseren van verhardingen of verkortingen van spieren
  • Triggerpointbehandeling

Hoe ziet een sportmassage eruit bij fysiotherapie westerhof?

Tijdens deze massage staat het verminderen van uw spierklachten centraal. Er wordt gemasseerd met verschillende massagetechnieken om uw pijnlijke spieren te laten ontspannen en het herstel te bevorderen. De klachten in uw spieren ontstaan vaak door verkortingen of spierknopen ( ook wel triggerpoints genoemd). Deze worden los gemasseerd door een speciale methode waarna uw klacht af zal nemen. Ook als u nog geen spierklachten heeft, zorgt de massage ervoor dat spierknopen en verkortingen niet ontstaan en dat u sneller herstelt na trainingen. Mocht u advies willen over u training, voeding of blessure, dan help ik u graag.

Is een sportmassage alleen voor sporters?

Een sportmassage is niet alleen voor sporters. Ook voor de niet-sporter kan sportmassaontspanningsmassage-pagege goed zijn.
Voor veel voorkomende klachten als aan de rug-, nek- en schouderklachten kan sportmassage goed helpen. Deze klachten kunnen ontstaan door stress, langdurig eenzijdige bewegingen of een verkeerde houding tijdens het werken. Direct na de eerste sportmassage kan u veel minder klachten ervaren.

Waar is een sportmassage goed voor?

  • Verbeterde doorbloeding van de spieren (o.a. door snelle afvoering van afvalstoffen);
  • Spiertonus in de spieren worden verminderd
  • Ontwatering spieren en weefselspleten
  • Ontspanning van lichaam en geest

Waarom sportmassage bij Fysioterherapie Westerhof?

Naast fysiotherapeut ben ik gecertificeerd:

  • Lifestylecoach
  • Fitnesstrainer A&B
  • Fysiotherapeut
  • Master Manueel therapeut i.o

Waar de normale Sportmasseur ophoudt, ga ik een stapje verder. Ik kan u het totaalplaatje aanbieden op het gebied van blessures, voeding en  sportschema’s.  Wanneer u een blessure heeft wat de sportmasseur niet kan oplossen, kan ik hier meteen op inspringen.  Kortom, ik kan u helpen gezond te blijven of te worden op door een benadering van verschillende vlakken.

Vragen?

Heeft u vragen, dan kunt u gerust contact met mij opnemen:

Email: Fysiotherapiewesterhof@gmail.com

Tel:     06 269 269 04